スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

砂糖は麻薬(7)小腹が空いたら

ispi039241.jpg


前回から続きの、砂糖中毒から脱出するための
ポイントを続けて紹介して行きます。
未だ砂糖中毒について認識の無い方は
前のブログのエピソードに戻って
あなたの中毒度をチェックしてみてくださいね。

さて。
誰でもどうしても小腹が空く時はあります。
食べないで我慢するのか?
非常に悩ましいですね。
甘い物かどうかは別にして、何かが食べたい。
口が寂しい。
こう感じてしまった場合に
砂糖中毒の人はついつい甘い物に手を出してしまいます。

そういう時にコンビニで売っているお菓子の小袋に手が出て
ついつい食べきってしまい、
更にまた何かが食べたくなるという悪循環を
繰り返してしまうのです。
砂糖を多く含んだ食品はあとを引きます。

小腹が空いたら、何かをお腹にいれましょう!なのですが
でも何を入れるかが問題です。
そういう時の為に準備をするのも大切。


続きを読む

関連記事

テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

メギーペギー

Author:メギーペギー
ここまで出るか!の自宅デトックス。短期間の減量もできて一石二鳥。オンリー・ナチュラル管理人のブログです。
体と心に関係するお役立ち情報を中心に紹介してまいります。よかったらサイトを覗いていってくださいね!美味しいデトックス・レシピもCHECKしてみてください。

最新記事
最新トラックバック
フリーエリア
人気ブログランキングへ
最新コメント
カテゴリ
フリーエリア
RSSリンクの表示
フリーエリア
おきてがみ
おきてがみ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。