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トランスファットの悪夢(5)病気との関係

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トランスファットの多い加工品を中心に
食事を組み立ててしまっている方、
健康に危険信号です。

トランスファットを多く含む食品が
あたかも健康な食品であるかのように
歌っているものがあります。

「コレステロールを下げます!」


はい、確かにコレステロールは下がります。

でもそれは善玉を減らしているんです。

善玉だろうが悪玉だろうが、
コレステロールはコレステロール。


でもこの効果はダブルでネガティブな
影響が体にあるんです。

何故なら、トランス脂肪酸は
悪玉コレステロールを
増やすだけではないからです。

肝臓に悪影響を及ぼしてコレステロール調節機能の
バランスを崩し、
善玉コレステロールを減少させること
がわかっています。


つまり良いのを減らして悪いのを増やす。

両方の方向に悪化してしまうわけです。


肝臓はデトックスで大切な働きをする臓器です。
この臓器に悪影響を及ぼせば、
体内
デトックスシステムが狂ってしまう事になります。


単に悪玉コレステロールを増やすばかりか、

善玉コレステロールまで減少させてしまっては

相乗効果で動脈硬化を促進し、
心臓疾患のリスクを非常に高めてしまいます。

この危険性をお分かり頂けるでしょうか?


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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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メギーペギー

Author:メギーペギー
ここまで出るか!の自宅デトックス。短期間の減量もできて一石二鳥。オンリー・ナチュラル管理人のブログです。
体と心に関係するお役立ち情報を中心に紹介してまいります。よかったらサイトを覗いていってくださいね!美味しいデトックス・レシピもCHECKしてみてください。

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