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トランスファットの悪夢(3)"安い”には理由がある

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トランスファットの代表選手を
マーガリンとお話ししましたが、
マーガリンだけに含まれるものではなく、
「水素添加」とか「部分的に水素と化合して」と
記された食品は全てトランス型脂肪が含まれます。

パン菓子類、ショートニング、生成された植物油、
ピーナッツバターなどなど。
とくにピーナッツバターは
膵臓を圧迫する砂糖あるいは
コーンシロップを含み、こういったものは
簡単に体内で脂肪に変換されてしまいます。
綿実油も有害な脂肪酸を含んでいます。
ショートニングも恐ろしいほど
トランスファットを含んでいます。


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ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Author:メギーペギー
ここまで出るか!の自宅デトックス。短期間の減量もできて一石二鳥。オンリー・ナチュラル管理人のブログです。
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