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スーパースターも便秘症?(4)便秘で発生する毒素

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エルビスと便秘の話は今日で最終回です。

エルビスはお酒も、タバコもやらない人でした。
それだけ聞くと健康な生活を送っていたようにも見えますが、
実際には30歳を超えてから肥満に苦しめられていました。
エルビスはピーナッツバターとバナナのサンドイッチが大好きで、
炭酸飲料やコーヒーをよく飲んでいたそうです。
このバナナサンドイッチはバターで焼いてあったと言いますから、
カロリーの程は想像に難くありません。

薬も10種類以上を混ぜて飲んでおり、
その量は正常の摂取量を超えていたと言います。
睡眠不足、短気、かんしゃく、肥満、心臓への負担、ストレス
これらに便秘は深く関係してきます。
恥ずかしい、という気持ちが重大な不健康のサインを
点灯させたままにしてしまうことほど、
危ない、馬鹿げた話はありません。

外国人はウンチの話を


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ジャンル : ヘルス・ダイエット

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