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人工甘味料の嘘(8)オリゴ糖

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オリゴ糖
摂取しすぎるとお腹が緩くなります。
オリゴ糖でおなかスッキリ!なんていうのは
このお腹が緩くなる性質を上手い事使って
商売しているだけです、というと悪口に聞こえますね。
整腸作用があるってことです。

天然の動植物中に含まれているオリゴ糖は
ほとんどがスクロース、ラクトース、トレハロース
マルトースといった二糖類。
そもそもオリゴ糖のオリゴとはギリシャ語。
少ない、という意味で
ブドウ糖や果糖などの単糖類
(これ以上小さく分けられない糖)が
2個から10個くらい結びついたものを
総称してオリゴ糖と呼んでいます。
現在はフラクトオリゴ等、大豆オリゴ糖、
などと様々なオリゴ糖が作られていて、
砂糖の半分以下のカロリーで
体内に吸収されずにそのまま排出されてしまうので
結局はカロリーゼロ、ということで
ダイエット向けに使われています。
体内に吸収されない、(全くされないということはない)
ということは血糖値もあがらないという事です!
素晴らしいですね。


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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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メギーペギー

Author:メギーペギー
ここまで出るか!の自宅デトックス。短期間の減量もできて一石二鳥。オンリー・ナチュラル管理人のブログです。
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