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アンチエイジングの星!(6)ミトコンドリア-4

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ミトコンドリアが自らがエネルギーを作り出して
疲れにくい体にしてくれることを前回話しました。


糖質を摂取せずに2日くらい過ごすと(断糖)、
ミトコンドリアにスイッチが入って

しっかり働きだすのです。

コロン・クレンジングでベスト・コースを行った方が
「空腹を感じなかった」というのは

ここに秘密があるわけですね。
最初の2日ほどは辛いかもしれません。
ですが、ベスト・コースでは徐々に食事の量を
毎日25%ずつ減らして行きますから、
突然の断食でクラクラするほどの空腹感が

訪れるはずはないのです。
もし、こんな感覚があったとしたら、
ご自分のプログラムへの取り組み方を

振り返ってみて下さいね、正直に。


助走の段階の食事制限をごまかしたり、

「栄養価の高い物を」という部分は読み飛ばして、
甘い物ばかりを食べて量を減らしたから、
言われた通りにしたもん!なんてことをしていなかったですか?


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テーマ : ダイエット・美容法・健康法
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Author:メギーペギー
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