スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

アンチエイジングの星!(5)ミトコンドリア-3

00066748712E-1280x1024.jpg


エネルギー生産を増やす為に、体内のミトコンドリアの
量を増やしましょう、運動をしましょう、
という話を前回はしました。
運動しかミトコンドリア増加に貢献する手段はないのか?
今日は次ぎなる手のご紹介です。

ズバリ、それはプチ断食です。
腹八分目で生活していると、健康で長生きできるということは
良く言われていますが、断食=空腹を感じる
ということもミトコンドリア増加には効くようです。
私たちが呼吸をし、食べ物を食べるのは
細胞にエネルギーを供給しているということに
他なりません。
断食をすると体の中では何が起きるのでしょうか?

続きを読む

人気ブログランキングへ オンリー・ナチュラルのHPはこちらから
関連記事

テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

メギーペギー

Author:メギーペギー
ここまで出るか!の自宅デトックス。短期間の減量もできて一石二鳥。オンリー・ナチュラル管理人のブログです。
体と心に関係するお役立ち情報を中心に紹介してまいります。よかったらサイトを覗いていってくださいね!美味しいデトックス・レシピもCHECKしてみてください。

最新記事
最新トラックバック
フリーエリア
人気ブログランキングへ
最新コメント
カテゴリ
フリーエリア
RSSリンクの表示
フリーエリア
おきてがみ
おきてがみ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。